Spomin na lansko poletje in zvin gležnja

Po daljšem spomladanskem deževnem obdobju so v naše kraje prodrli topli in sedaj že vroči sončevi žarki. Težko pričakovani počitniški dnevi so tu in misli že uhajajo k načrtom za dopustniške dni. Živo se spominjam dobro organiziranih in popotniško naravnanih dopustniških dni preteklega leta, ki bi se zame končali nekje na polovici načrtovanega, če mi…

Bownova terapija – najlepša simfonija

Neka gospa je po Bownovi terapiji rekla: »Ko na začetku položiš eno roko med moja ramena, drugo na križnico in počakaš, da naredim nekaj vdihov, počasi začutim, da napetost začenja popuščati. Takrat vem, da so pred menoj samo še trenutki sprostitve in olajšanja.« S temi besedami je nazorno izrazila bistvo Bownove terapije in njeno posledico.…